Trouver un parcours pour faire votre prochain voyage cycliste

Voyager à vélo est une expérience unique dont vous vous souviendrez toute votre vie, grâce à notre site web vous pourrez en apprendre plus sur la pratique du sport cycliste, il se présente comme un blog sur le vélo et en particulier sur le voyage à vélo. Vous y retrouverez de nombreux conseils et parcours. Sautez le pas et effectuer votre première virée à vélo. Pour être sûr de bénéficier d'un parcours idéal pour les débutants, vous pourrez suivre les pistes cyclabes et les voies vertes.

Comment récupérer lors d'un voyage à vélo ?

La récupération est une composante essentielle de la performance sportive, pour être sûr de pouvoir acheter votre voyage à vélo, vous devrez dormir au moins 9 heures par nuit afin de récupérer des efforts fournis la veille sur votre bicyclette. Cette récupération peut même être rendue active grâce à l'hydration et à la nutrition.

Quels repas prendre avant un voyage à vélo ?

Faire un voyage à vélo nécessite un apport en glucides très important afin d'éviter la très redoutée fringale. Pour cela vous devez prévoir vos repas plusieurs jours en avance et privilégier les portions de riz et de pâtes. Ces aliments seront très bénéfiques pour votre pratique du sport cycliste et vous permettront d'éviter tout coup de moins bien à vélo.